舌の正しい位置

こんにちは、歯科衛生士の高橋です。

皆さんは舌の正しい位置を知ってますか？

意識したことがない人が多いと思います。

正しい位置は上の前歯の裏の歯茎のあたりです！

舌が正しい位置にないと、以下の様なトラブルの原因となる可能性があります。

● 歯並びが悪くなる

● 舌の筋肉が低下する

● 顔のたるみや二重顎の原因になる

● 口呼吸が習慣化する

● 虫歯や口臭の原因になる

● いびきをかく

● 睡眠時無呼吸症候群の原因になる　など

歯は唇、頬、舌といった筋肉に囲まれ、それらの筋肉の圧力のバランスのとれた位置で安定しているため、特に子供の場合は舌の位置が歯並びに大きく関わってきます。

また、せっかく矯正で歯をきれいに並べても別に正しい位置にないと後戻りしてしまう可能性があります。

今まで意識していなかった方、正しい位置に置いてなかった方など意識してみてください！

他にも気になる事がある方はお気軽にご相談ください( ¨̮ )！